Tuesday, November 23, 2010

Detoksifikasi

Semlm beli Majalah Rapi (ku mmg pembeli setia majalah tersebut) sbb ku suka bace info2 kesihatan kt dlm tu..then ade la artikel psl diet...dan ku rase cam berminat nk lakukannye...

Hari pertama--> makan apa sahaja buah-buahan kecuali pisang...buatlah jus atau makan buahan segar camtu je..

Hari kedua-->barulah makan sayur-sayuran, sup dan kentang putar...

Hari ketiga-->campurkan buah-buahan dan sayuran...sup jgn tinggal...

Seterusnye baru tambah ckit2 ayam or ikan...tp sup tetap kne amik...

Aku cam nk try gak..tp kne start ujung mggu kot..sbb kalo time keje takut penat/pitam lak sbb 1st day tu just mkn buah je...huhuhu...katenye masuk ari ketiga,tubuh kite akan rase segar dan bertenaga...

Jom kite try ramai2!!!kite tgk keberkesanannya...

1 comment:

mE said...

Diet eh?
Nak follow ar mcm best.....
huhu...